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雪梨乾 100g

Kuantitas

Ringkasan

+ 一級雪梨乾🍐 重量：100克 產地：中國 保存期限：12個月 天然生曬 食用：保湯丶泡茶 👉🏻功效：潤肺生津、清熱化痰丶治風熱丶降火止渴丶解毒丶滋潤肌膚和喉嚨，特别適合秋天食用。不寒不燥，男女老少均皆宜。 雪梨乾含有豐富的膳食纖維和維他命B群丶C丶E，對增強抵抗力丶纖體修身有不錯的功效。豐富可溶性和不溶性的膳食纖維，可溶性纖維有助於控制血糖和胆固醇水平，而不溶性纖維能促進腸蠕動，有效保持身體健康。 雪梨乾採用低溫烘乾技術，比經新鮮雪梨更加潤而不寒，而且容易儲存和攜帶。 營養成分(每100克)👉🏻 蛋白質0.1克 脂肪0.1克 碳水化合物6.7克 膳食纖維6.7克 維生素C4 3克 鈣22毫克 磷19毫克 鐵1.2毫克 鋅2.61毫克 鉀79毫克 鈉3.7毫克 鎂8毫克 含糖量10% 酸0.03% 灰分0.12% 熱量28卡 儲存建議： 請存於陰涼乾燥處，避免陽光直射。 食譜😊 🟢清潤雪梨西洋菜湯 (2人份量) 材料👉🏻 西洋菜半斤 (洗淨) 雪梨乾4-5片(洗淨) 蜜棗/紅棗2粒 (洗淨) 鹽少許 做法👉🏻 先將雪梨乾和棗放入煲中加水煲滾，然後放入西洋菜大火煲滾起後，然後轉細火煲2小時，落鹽調味便可。 🟢雪梨乾羅漢果豬𦟌滋潤湯 (2人份量) 材料👉🏻 豬𦟌1斤 (洗淨丶氽水) 羅漢果半個 (洗淨) 雪梨乾4-5片(洗淨) 蜜棗/紅棗2粒 (洗淨) 鹽少許 做法👉🏻 先將羅漢果丶雪梨乾和棗放入煲中加水以大火煲滾後，放入豬𦟌再滾起，然後轉細火煲2小時，落鹽調味便可。 🟢 雪梨乾茶 將3-5片雪梨乾放入杯中，加入300ml熱水，蓋上杯蓋焗10-15分鐘即可飲用。 🟢蜂蜜雪梨乾茶 將3-5片雪梨乾放入杯中，加入300ml熱水，水溫約在80度左右，蓋上杯蓋焗10-15分鐘，落1茶匙蜂蜜拌勻即可飲用。 * 如果沒有蜂蜜，可以加冰糖代替。 🟢 雪梨乾羅漢果茶 將3-5片雪梨乾丶1/4羅漢果放入杯中，加入300ml熱水，水溫約在80度左右，蓋上杯蓋焗10-15分鐘，即可飲用。

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